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悦纳自己,做一个幸福的教师—永嘉学院举办新教师心理健康培训

文章来源:教研处 文章类型:其他
发布时间:2017-5-24 14:21:01 作    者:李兵林

    为了提高教师心理健康水平和幸福指数,进一步增强新教师热爱生活和爱岗敬业的自觉意识,树立乐观向上、健康、阳光的积极心态,培养良好的心理素质,以良好的情绪状态投入教育教学工作,518日下午,永嘉学院邀请国家心理咨询师、高级教师陈红老师为新教师进行心理健康专题培训。

    本次培训紧紧围绕“如何提升幸福指数”主题展开,在培训活动中,陈老师就萨提亚模式的核心思想和指导理念、萨提亚模式个人内在冰山隐喻等几个方面进行了详细讲解,并采用冥想感悟的方法,带领全体新教师闭上双眼,选一个舒服的姿势,专注于吸气与呼气的动作,伴随着轻柔的音乐,老师进行语言引导,让每一位参与培训的老师都能在特定情境中得到感悟而有所提升。陈老师的讲座亲切而且富有感染力,与其说是讲座不如说是一种轻松愉快的交流。参与培训的老师们也都全身心投入配合,积极主动参与互动,并相互交流心得,分享感悟。

    教师们认真聆听,深切感悟到:作为教师,要有阳光心态、健康的心理,自知自律,自得其乐,只有在工作中学会改变思维方式,用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长及工作中的困惑,才能发挥出自己的潜能,创造性地做好本职工作,才会找到幸福。

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